Was ist "the Playground Session"?

 

Dieses Trainingsprogramm wurde spezifisch für Tänzer:innen ausgelegt, die noch ganz am Anfang stehen.

 

Nutze das Training als dein persönlicher Spielplatz.

 

Trainiere und lerne dein Movement kennen. Mit geführtem Training und ohne Leistungsdruck.

 

Verstehe den Rhythmus, bevor du dich zur Musik bewegst. Vertiefe den Groove, bevor du dich in die Choreografie stürzt. Und vor allem, lerne wie du deinen Körper aufwärmst und einsetzt.

 

Wenn du dich dafür interessierst, einen

tänzerischen Laufbahn anzustreben oder einfach nur motiviert bist dich zur Musik zu Bewegen, dann melde dich an.

 

Dauer:  4x Samstag Abend

 

• Tag 1: Wie starte ich mein Training? Grundlagen zur Rhythmik, Warmup und Fundations-Training

 

• Tag 2 : Wie bereite ich meinen Körper vor? Grundlagen zum Stretching, Technik, Drills  und Repetition

 

• Tag 3: Was ist eigentlich Muscle-Memory?  Wie lerne ich am besten eine Choreografie? Repetition und erste Schritte in ein geleitetes Freestyle mit Konzept.

 

• Tag 4: Repetition und praktische Umsetzung der 3 Trainingstage. Abschluss des Beginner Programms.
   

Preis: CHF 250.-

Trainingsort: Chibu Studio, Uster

Uhrzeit: Samstags, 19:30-23.30Uhr

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Im Preis inbegriffen:

• 16h geleitetes Training

• Unterlagen zur Theorie

• Bestätigung der Teilnahme am Trainingsprogramm

• Vergünstigung an darauf folgenden Trainings-Programme

• one on one Feedbackgespräch

 

Leitung Programm Audrey Moreno

Leitung Fundations-Trainings Mike Rath

 

Hast du weitere Fragen, dann schreibe uns gerne an. Die Daten werden in kürze freigeschaltet. chibustudio@gmail.com